Upał nie odpuszcza. Sprawdź, jak go przetrwać i zadbać o dobry sen

Upał nie odpuszcza. Sprawdź, jak go przetrwać i zadbać o dobry sen

Choć marzysz o chłodnej wodzie, weź ciepłą kąpiel, nie pij zimnych napojów przed snem i zasłaniaj okna w ciągu dnia. Sprawdź sposoby na dobry sen w czasie upałów.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w prognozie zagrożeń na najbliższe dni przewiduje wystąpienie od poniedziałku do środy upałów w niemal całym kraju.

Czytaj dalej: TVP Info