Польща
Наближається спека. Як витримати високу температуру?

Спека і грози, зокрема із градом, чекають на Польщу до кінця тижня. На заході країни вже сьогодні термометри покажуть понад 30 градусів Цельсія. Як підготуватися до повернення спекотних днів? «Перш за все, варто одягнутися в легкий вільний одяг. Щодня потрібно випивати щонайменше два літри води», – нагадують лікарі.

«Уникаймо інтенсивної фізичної активності. Якщо є бажання займатися спортом, то необхідно захистити від сонця голову та тіло. Якщо у планах є поїздки на велосипеді, то краще їх запланувати на ранок або післяобідню пору, щоб уникнути перевтоми. Якщо ми відчуємо надто сильний жар або слабкість, перед очима з’являться плями, потрібно сісти в тіні або прохолодному приміщенні, перечекати, доки цей стан не мине. Також варто випити води», – рекомендує Ізабела Кухарська, заступниця головного санітарного інспектора Польщі.

«Температура вища, ніж 30–35 градусів, небезпечна для осіб старшого віку, із хворобами серцево-судинної системи, зокрема після інфарктів. Потрібно уникати перебування на сонці, пити багато рідини. Старшим особам рекомендується уникати виходити з дому», – додає кардіолог, професор Пйотр Янковський.

Ці вказівки будуть актуальними щонайменше до кінця тижня. На вихідні термометри в багатьох регіонах Польщі покажуть 35 градусів Цельсія.

Джерело: RMF24

Схожі публікації
Агенція Associated Press повідомила, що хірурги лікарні Massachusetts General Hospital у Бостоні заявили, що їм вдалося пересадити нирку свині 62-річному пацієнту з термінальною стадією ниркової недостатності.
Міністерка охорони здоров’я РП Ізабела Лещина заявила вчора, 21 березня, на пресконференції, що її міністерство працює над законом про заборону одноразових електронних сигарет. Вона уточнила, що реальний термін завершення цих робіт – квітень.
Нові дослідження доводять, що окружність талії збільшується майже скрізь у світі, але деякі країни стали справжніми «столицями ожиріння». Як виглядає Польща порівняно з ними?
У 2023 р. було видано 27 млн листків про тимчасову непрацездатність. Найпоширенішою причиною звільнень були захворювання опорно-рухового апарату та органів дихання.
Найбільше в сільських медичних закладах не вистачає спеціалістів з ендокринології, ортопедії та травматології.
Раніше на глобальну погоду впливало явище Ель-Ніньо – природний кліматичний феномен, через який підвищена температура на поверхні Тихого океану призводила до рекордних температур.
За даними експертів, пік захворюваності на грип у Польщі припадає на період між січнем і березнем.
Виданими листками непрацездатності зайнялися органи Управління соціального страхування РП. Торік вони перевірили їх майже пів мільйона.
У зв’язку з можливим зростанням кількості випадків захворювання на кір Головна санітарна інспекція РП звернулася до батьків та опікунів із проханням завершити щеплення проти кору дітям.