Хоча більшість людей любить свою роботу і бачить у ній сенс, 36 % професійно активних поляків і 41 % польських жінок відчувають себе виснаженими працею.

Результати опитування, проведеного платформою CVeasy.pl, засвідчують: аби впоратися з кризою, працівники найчастіше йдуть у відпустку або починають дбати про своє психічне здоров’я.

Опитування, проведене в грудні 2023 р. серед 724 осіб з усієї Польщі, показало, що найбільше поляків мотивує працювати розмір заробітної плати, сприятлива атмосфера в колективі та обсяг професійних обов’язків. Трохи менше їх мотивують успіхи чи перспектива кар’єрного зростання. Однак переважає думка, що можливості для розвитку так само важливі, як і гроші.

Найчастіше (80 %) поляки ставляться до роботи як до обов’язку. Половина польських жінок і чоловіків сприймають це як свою пристрасть, а 40 % – як місію. І хоч лише кожен сьомий обіймає омріяну посаду, половині з них вдалося реалізувати свої професійні прагнення. Частіше так вважають чоловіки (53 %), ніж жінки (49 %). Найбільш реалізованими вважають себе керівники, директори та топ-менеджери.

Як виявяється, професійна діяльність є важливим елементом ідентичності. Більшість (69 %) погоджується, що робота багато говорить про людину. Однак ми обираємо ту чи ту кар’єру в силу різних обставин. Найчастіше до роботи як до джерела доходу ставляться працівники сфери послуг і торгівлі – майже половина з них. Натомість технічні працівники найчастіше заявляють, що їхня професія є для них обтяжливим обов’язком.

Навіть якщо ми бачимо сенс і корисність своєї роботи, і навіть якщо вона приносить нам радість, ми можемо з часом втратити мотивацію. Про це свідчить той факт, що майже половина респондентів зазнали професійного вигорання. Жителів великих міст ця проблема вражає набагато частіше, ніж сільських мешканців.

Експерти відзначають, що важливо реагувати на перші ознаки кризи саме тоді, коли вони з’являються, а не тоді, коли ситуація стає нестерпною.

«Варто звернути увагу на такі симптоми, як-от відсутність мотивації, зневіра, підвищена дратівливість або відчуття виснаження. Робота – це не лише спосіб заробітку, але й спосіб життя, який ми ведемо. Варто відповісти собі на питання, чи, наприклад, робота в інтернеті дійсно корисна для мене, чи отримую я радість і енергію від безпосередніх зустрічей з людьми, чи, можливо, я віддаю перевагу роботі, яка вимагає зосередженості, чи умови роботи в багатолюдному офісі мені дійсно підходять?» – пропонує психолог Міхал Мурграбія.

«Є багато різних способів ефективної боротьби з виснаженням. Важливо почати з’ясовувати, що є причиною відчуття вигорання. Потрібно пам’ятати, що проста зміна роботи не вилікує професійного вигорання, якщо його причина виходить за межі робочого середовища», ‒ вважає експертка з питань кар’єри платформи CVeasy.pl Аманда Аугустін.

Із повним змістом звіту про значення роботи для поляків можна ознайомитись на платформі CVeasy.pl.